Une routine naturelle pour favoriser la repousse des cheveux

Dans sa vidéo intitulée « Ma routine spéciale repousse cheveux 100 % naturelle et bio », publiée le 27 janvier 2018, la créatrice de contenu Alys Boucher présente les soins capillaires qu’elle utilise pour accompagner la repousse de ses cheveux. Sa démarche repose sur des ingrédients simples, principalement des huiles végétales et des fleurs d’hibiscus, ainsi que sur une routine régulière et respectueuse de la fibre capillaire.

Des ingrédients naturels au cœur de la routine

La routine proposée dans la vidéo s’appuie notamment sur quatre ingrédients principaux : l’huile de ricin, l’huile d’argan, l’huile d’arachide et les fleurs d’hibiscus. Alys Boucher explique se procurer ses huiles dans des commerces spécialisés ou biologiques, tandis que les fleurs d’hibiscus viennent d’un magasin de produits en vrac.

L’huile de ricin occupe une place centrale dans de nombreuses routines destinées aux cheveux. Très épaisse, elle enveloppe la fibre capillaire et peut apporter davantage de brillance. Toutefois, malgré sa réputation, les recherches disponibles ne fournissent pas de preuve solide démontrant que l’huile de ricin accélère directement la croissance des cheveux. Une revue scientifique publiée en 2022 relève surtout de faibles éléments en faveur d’une amélioration de leur aspect et de leur brillance.

L’huile d’argan, plus légère, est généralement utilisée pour assouplir les longueurs et protéger les cheveux. Une étude menée sur des mèches de cheveux humains a montré qu’un prétraitement à l’huile d’argan pouvait réduire la perte de protéines provoquée par une exposition oxydante. Elle semble donc surtout intéressante pour préserver la fibre capillaire et limiter certaines formes de fragilisation.

L’huile d’arachide complète la préparation. Quant aux fleurs d’hibiscus, elles apportent à la routine une dimension végétale et traditionnelle. Riches en pigments naturels, notamment en anthocyanes, elles sont souvent intégrées à des préparations cosmétiques maison, même si leur efficacité précise sur la pousse humaine reste encore peu documentée.

Prendre soin de la fibre pour conserver sa longueur

L’un des enseignements importants de cette vidéo est que la repousse ne dépend pas uniquement de la vitesse à laquelle les cheveux sortent du cuir chevelu. Pour obtenir une chevelure visiblement plus longue, il faut également éviter que les longueurs ne se cassent.

Les bains d’huile peuvent ainsi aider à assouplir les cheveux, à améliorer leur apparence et à réduire les agressions provoquées par les manipulations répétées. Un cheveu mieux protégé et moins cassant conserve plus facilement sa longueur au fil des mois. Il est donc plus juste de parler d’une routine qui accompagne la pousse et favorise la rétention de longueur que d’un traitement capable de provoquer une repousse spectaculaire.

Alys Boucher complète cette approche avec une crème démêlante maison, dont elle partage la recette dans une autre vidéo. Un démêlage doux permet de limiter les nœuds, les tiraillements et la casse mécanique. Dans la description, elle renvoie également vers différentes méthodes naturelles, comme les soins à la moutarde ou au jus d’oignon, ainsi que vers des techniques permettant de rincer un bain d’huile avec un œuf ou de la farine de pois chiche.

Une routine fondée sur la patience et la régularité

La vidéo transmet surtout l’idée qu’une transformation capillaire demande du temps. Alys Boucher précise qu’elle ne souhaite pas couper certaines parties de ses cheveux, car elles lui permettent d’observer l’évolution de sa repousse. Son objectif est donc de suivre les changements progressivement plutôt que de rechercher un résultat immédiat.

Cette démarche met en avant plusieurs habitudes utiles : manipuler les cheveux avec douceur, espacer les traitements agressifs, nourrir les longueurs lorsqu’elles en ont besoin et observer régulièrement leur état. Une routine naturelle ne doit cependant pas devenir trop complexe. L’accumulation d’huiles peut alourdir les cheveux, rendre le lavage difficile ou irriter certains cuirs chevelus.

L’huile de ricin, en particulier, est très visqueuse. Elle gagne généralement à être mélangée à une huile plus fluide et à être utilisée en quantité raisonnable. Un cas clinique a d’ailleurs associé son utilisation excessive sur des cheveux longs à un emmêlement particulièrement sévère. Cet événement reste rare, mais rappelle l’importance de bien doser les préparations et de les rincer soigneusement.

Des précautions indispensables

Le caractère naturel ou biologique d’un ingrédient ne signifie pas qu’il est adapté à tout le monde. Dans la description de sa vidéo, Alys Boucher recommande de réaliser un test d’allergie dans le pli du coude avant toute application et de ne pas utiliser la préparation en cas de réaction indésirable.

Cette précaution est particulièrement importante avec l’huile d’arachide chez les personnes allergiques ou sensibles. Il convient également d’éviter d’appliquer une préparation maison sur un cuir chevelu irrité, blessé ou atteint d’une affection dermatologique.

Enfin, une chute importante, soudaine ou persistante ne peut pas être résolue uniquement avec des huiles végétales. Elle peut être liée à des facteurs hormonaux, nutritionnels, médicaux ou génétiques et nécessite alors l’avis d’un médecin ou d’un dermatologue.

Une invitation à adopter une approche plus douce

La routine présentée par Alys Boucher ne constitue pas une solution miracle. Elle offre plutôt une manière accessible de prendre soin de ses cheveux avec peu d’ingrédients et en limitant les produits conventionnels.

Son principal intérêt réside dans la protection des longueurs, la douceur des manipulations et la régularité des soins. Même si les preuves scientifiques restent insuffisantes pour affirmer que ces ingrédients accélèrent véritablement la croissance, certaines huiles peuvent améliorer l’apparence de la fibre, réduire sa fragilité et contribuer ainsi à conserver progressivement davantage de longueur.

La vidéo rappelle finalement qu’en matière de cheveux, la patience, l’observation et la constance sont souvent aussi importantes que les produits utilisés.