Routine cheveux vegan : nourrir, laver et démêler ses cheveux naturellement

Prendre soin de ses cheveux sans multiplier les produits industriels est tout à fait possible. Dans sa vidéo « Update : nouvelle routine cheveux… VEGAN ! Recettes maison pour nourrir, laver, démêler », la créatrice Alys Boucher présente une approche simple de la routine capillaire, basée sur des soins végétaux et des préparations maison. La vidéo, d’une durée d’environ 5 minutes 45, a dépassé les 130 000 vues sur YouTube.

L’idée centrale est intéressante : au lieu d’accumuler shampoings, masques, après-shampoings et soins spécialisés, il est possible de construire une routine autour de trois besoins essentiels : nourrir, nettoyer et démêler les cheveux.

Une routine capillaire plus simple et plus naturelle

Lorsque l’on commence à s’intéresser aux soins naturels, on peut rapidement se retrouver avec une multitude d’huiles, de poudres et de recettes différentes. Pourtant, une routine efficace n’a pas forcément besoin d’être compliquée.

Dans cette vidéo, Alys Boucher partage justement l’évolution de sa propre routine et montre qu’il est possible de revenir à des préparations relativement simples.

L'objectif est également de rester dans une démarche vegan, en privilégiant des ingrédients végétaux et en évitant les ingrédients d’origine animale.

Cette philosophie rejoint une tendance plus large dans les soins capillaires : utiliser davantage d’huiles végétales, de plantes et de préparations simples adaptées aux besoins de ses cheveux.

Étape 1 : nourrir les cheveux avant le shampoing

La première étape consiste à prendre soin des longueurs avant même de les laver.

Les cheveux longs, secs ou exposés régulièrement aux frottements peuvent notamment avoir besoin d’un soin nourrissant. Les huiles végétales sont souvent utilisées dans les routines capillaires naturelles dans ce but.

Le principe est simple : une petite quantité de soin est répartie sur les longueurs et les pointes avant le shampoing.

Mais attention à une erreur fréquente : utiliser trop d’huile.

Une quantité excessive peut rendre les cheveux lourds et nécessiter plusieurs shampoings pour être complètement éliminée. L’objectif n’est donc pas de saturer la chevelure, mais de trouver la quantité adaptée à son type de cheveux.

Les cheveux fins pourront par exemple préférer une application très légère, tandis que des cheveux épais ou particulièrement secs pourront nécessiter davantage de produit.

Étape 2 : laver sans forcément décaper

Deuxième élément indispensable : le lavage.

Une routine naturelle ne signifie évidemment pas qu’il faut arrêter de nettoyer ses cheveux. L’idée consiste plutôt à rechercher une méthode suffisamment efficace pour éliminer le sébum et les résidus tout en évitant de multiplier les produits.

Les routines capillaires naturelles peuvent notamment intégrer des préparations maison ou des produits formulés avec des ingrédients d’origine végétale.

Le plus important reste d’observer la réaction de son cuir chevelu.

Un shampoing parfaitement adapté à une personne peut ne pas convenir à une autre. Fréquence de lavage, quantité utilisée, nature du cuir chevelu et texture du cheveu sont autant de paramètres à prendre en compte.

Autrement dit : il n’existe pas une seule routine naturelle universelle.

Étape 3 : faciliter le démêlage

Après le lavage arrive souvent l’étape la plus délicate, particulièrement pour les cheveux longs, bouclés ou sujets aux nœuds : le démêlage.

Alys Boucher s’est également intéressée aux recettes maison destinées à faciliter cette étape. Une autre de ses vidéos est d’ailleurs consacrée à une crème démêlante maison destinée à différents types de cheveux, y compris les cheveux bouclés ou crépus.

Le but d’un démêlant est principalement d’apporter suffisamment de glissant pour permettre aux cheveux de se séparer plus facilement.

Pour limiter la casse, mieux vaut également procéder doucement : commencer par les pointes puis remonter progressivement vers les racines plutôt que de tirer immédiatement sur les nœuds.

Le véritable intérêt du fait maison : adapter sa routine

Au-delà des recettes elles-mêmes, la vidéo transmet surtout une idée intéressante : une routine capillaire doit évoluer avec les cheveux.

Changer de méthode lorsqu’un produit ne fonctionne plus n’est pas un échec. Les besoins peuvent varier en fonction de la longueur des cheveux, de la saison, des habitudes de coiffage ou encore de la fréquence des shampoings.

Le fait maison permet justement d’expérimenter avec des préparations relativement simples et d’ajuster progressivement sa routine.

Il vaut cependant mieux modifier un élément à la fois. Si l’on change simultanément son shampoing, son masque, son démêlant et sa fréquence de lavage, il devient difficile de savoir ce qui améliore — ou au contraire détériore — le résultat.

Une philosophie : moins de produits, plus d'observation

Cette routine vegan illustre finalement une manière différente d’aborder les soins capillaires.

Plutôt que de rechercher systématiquement un nouveau produit pour chaque problème, l’idée est de revenir aux fonctions essentielles :

nourrir lorsque les longueurs en ont besoin, nettoyer le cuir chevelu et faciliter le démêlage.

Une approche simple qui peut également permettre de réduire le nombre de produits présents dans la salle de bain.

Il ne s’agit toutefois pas de copier exactement la routine d’une autre personne. Cheveux fins, épais, raides, bouclés, secs ou ayant tendance à regraisser rapidement ne réagiront pas de la même manière.

La meilleure routine sera donc celle qui respecte à la fois les besoins de ses cheveux, ses convictions et son mode de vie.

Et c’est probablement le principal enseignement à retenir de cette vidéo : en matière de soins capillaires naturels, mieux vaut observer ses cheveux et ajuster progressivement ses habitudes plutôt que rechercher une recette miracle.