Tavuk sote — poulet sauté à la turque 🍗🌶️🇹🇷

Publié le 1 août 2026 à 00:04

Une recette simple, parfumée et généreuse pour 4 personnes.

Ingrédients

  • 600 g de blanc ou de haut de cuisse de poulet, coupé en morceaux
  • 1 gros oignon émincé
  • 1 poivron vert coupé en dés
  • 1 poivron rouge coupé en dés
  • 2 tomates mûres coupées en petits morceaux
  • 2 gousses d’ail hachées
  • 1 cuillère à soupe de concentré de tomate
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive ou d’huile végétale
  • ½ cuillère à café de paprika
  • ½ cuillère à café de cumin, facultatif
  • ½ cuillère à café de thym ou d’origan
  • Sel et poivre
  • 100 ml d’eau chaude ou de bouillon
  • Persil frais pour servir

Préparation

  1. Faites chauffer l’huile dans une grande poêle ou une sauteuse.
  2. Ajoutez les morceaux de poulet et faites-les revenir à feu assez vif pendant 5 à 7 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient légèrement dorés.
  3. Ajoutez l’oignon et faites cuire pendant 3 minutes.
  4. Incorporez les poivrons et poursuivez la cuisson pendant 5 minutes, en remuant régulièrement.
  5. Ajoutez l’ail et le concentré de tomate. Mélangez pendant environ 1 minute.
  6. Incorporez les tomates, le paprika, le cumin, le thym, le sel et le poivre.
  7. Versez l’eau chaude ou le bouillon. Couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant 15 à 20 minutes, jusqu’à ce que le poulet soit bien cuit et que la sauce ait légèrement épaissi.
  8. Retirez le couvercle pendant les dernières minutes pour faire réduire la sauce si nécessaire.
  9. Parsemez de persil frais avant de servir.

Accompagnement 🌿

Servez le tavuk sote avec du riz pilav, du boulgour, du pain turc ou du cacık.

Astuce : pour une version plus douce et crémeuse, ajoutez une cuillère de yaourt nature dans l’assiette au moment de servir. Afiyet olsun ! ✨

 
 

 

Ajouter un commentaire

Commentaires

Il n'y a pas encore de commentaire.